Hvordan påvirker røyking huden din?

Anslagsvis 400 000 nordmenn røyker sigaretter hvert år, forteller Helsedirektoratet¹. Vi har alle hørt at sigarettrøyking er skadelig for helsen, men mange mennesker er fortsatt ikke klare til å droppe denne vanen.

Eksperter antyder at det er mange måter røyking påvirker helsen vår på, men denne artikkelen handler om hvordan røyking påvirker huden din.

Røyking får deg til å se eldre ut:

Røyking påvirker huden din på mange måter, men den mest åpenbare konsekvensen er aldring.

Den mest tallrike komponenten i huden vår er kollagen². Kollagen er et uløselig fibrøst protein som er ansvarlig for elastisiteten og regenereringen av hudceller. Enhver skade i kollagenet får huden til å se rynkete, matt og eldre ut.

En rapport fra 2007 forteller at tobakksrøykekstrakt svekker produksjonen av kollagen og fremskynder dannelsen av molekyler som bryter ned kollagenet i huden³. Dette fører til en negativ balanse som raskt reduserer kollagennivået i huden.

En annen forskning viser at røyking påvirker de biofysiske parametrene til huden og reduserer tettheten av hudlagene⁴.

Røyking gjør ikke bare huden din rynkete, men påvirker også det generelle utseendet ditt som åpenbart er uakseptabelt.

Tegn på aldring:

Hver person opplever tegn på aldring på et tidspunkt i livet, men det er mer sannsynlig at røykere møter disse tegnene tidligere. Følgende tegn på aldring, viser tydelig effektene røyking har på huden:

1. Kjedelig pigmentert hud:

Matt hud er et tydelig tegn på at huden din blir dårligere. Det er mange faktorer som er ansvarlige for matt og pigmentert hud som soleksponering, usunt kosthold og dårlige vaner. Men for personer over 30 år er matthet et tegn på aldring.

Hos røykere skader røykens kjemikalier huden alvorlig, og som et resultat vises den matte pigmenterte huden tidligere⁵.

2. Aldersflekker:

Har du noen gang lagt merke til de små, mørke og flate områdene på huden til bestemoren din? Dette er aldersflekker eller leverflekker, som også representerer aldring. Ifølge Mayo Clinic er årsaken til aldersflekker soleksponering som fremskynder produksjonen av melanin i de overaktive pigmentcellene i huden⁶. Opphopningen av dette overflødige melaninet fører til små pigmenterte områder som vises som aldersflekker.

Eksperter antyder at røykere er mer utsatt for de skadelige effektene av solen og dannelsen av aldersflekker.

American Academy of Dermatology har flere anbefalinger for å bli kvitt disse flekkene på, men det viktigste er å slutte å røyke og bruke solkrem for beskyttelse⁷.

3. Fine linjer og rynker:

Fine linjer og rynker er tydelige tegn på aldring, men hos røykere er disse rynkene ikke bare mer fremtredende, men tydeliggjør også fortidlig aldring. Årsaken bak dette er innsnevringen av blodårer.

Eksperter ved Mayo Clinic sier at nikotin fratar hudcellene oksygen og trekker sammen blodårene som til slutt fører til at hudcellene dør⁸. Røyking skader også kollagen- og elastinproteinet i huden, som kan føre til rynker.

Hos røykere utvikler fine linjer seg raskt til rynker og en person vil virke eldre enn sin kronologiske alder.

4. Ekstrem tørrhet:

En av røykingens langtidseffekter, er ekstremt tørr hud. Innsnevring av blodkar på grunn av nikotin, reduserer hydreringen av hudceller som igjen kan føre til tørrhet.

Kollagen holder også på vann som gir fuktighet til huden. Men, redusert produksjon av kollagen reduserer vanninnholdet og gjør huden tørr⁹.

5. Slapp hud og hengende øyelokk:

Slapp hud er ofte forbundet med tap av fett eller reduksjon av kollagen i huden. Kollagen er ansvarlig for elastisiteten, fargen og fastheten i huden. Enhver skade på kollagenet resulterer til slutt i løs hud. Og dette er grunnen til at gamle mennesker, selv om de er magre, har dobbelthake.

Når huden og musklene rundt øynene mister farge og fasthet, begynner øyelokkene å henge. Hengende øyelokk er også et vanlig tegn på aldring.

6. Mørke ringer:

I følge American Academy of Retired Persons vises de mørke ringene på grunn av tap av kollagen som gjør det lettere for blodkar som inneholder oksygenfattig blod, å bli synlige¹⁰. Dette skaper en skygge som vises som mørke ringer.

Eksperter sier også at nikotinabstinens forstyrrer søvnen og fører til mørke ringer¹¹.

7. Mindre attraktivt smil:

Røyking skader munnhelsen din alvorlig. Røyking svekker tennene og forårsaker tannkjøttsykdommer. Røyking gir også rynker rundt leppene.

8. Grått hår:

Akkurat som rynker og slapp hud, er grått hår også et vanlig tegn på rettidig aldring og skyldes mindre produksjon av melanin. Men når det gjelder røykende voksne, viser en studie at grått hår dukker opp før fylte 30 år¹².

Giftstoffene i sigaretten skader hårsekker og hårstrå som kan føre til tidlig bleking av håret. Dette er grunnen til at mannlige røykere ofte har grått skjegg og øyenbryn uavhengig av alder.

9. Høyt hårfeste:

Avtagende hårfeste viser også at du eldes, men hos røykere, akkurat som andre mekanismer, går også denne prosessen raskere. Eksperter mener at det er forskjellige prosedyrer knyttet til røyking som forårsaker for tidlig hårtap¹³. Disse prosessene inkluderer:

Skader på blodårer
Skade på DNA i hårsekkene
Ubalanserte hormoner som påvirker hårveksten
Frigjøring av giftstoffer som ødelegger håret

Alle disse faktorene skader kritisk hårvekst og næring som kan føre til hårtap og en avtagende hårfeste som påvirker utseendet ditt negativt.

Oppsummering:

Røyking utgjør en stor risiko for huden din. Giftstoffene i sigarettrøyk skader den molekylære strukturen i huden som kan føre til forverring av aldringstegn som rynker, kjedelig hud aldersflekker og grått hår.

Hvis du ikke slutter, kan kronisk røyking forårsake irreversibel skade på huden din som kan forårsake livstruende problemer som hudkreft.

Prøv dette for å motvirke aldringstegn:

Aldringstegn er noe mange ønsker å redusere. På grunn av dette har vi utviklet et spesielt serum for å motvirke ansiktets aldringstegn. Ansiktsserum fra My Inner Age™ er laget for voksen kvinnehud.

Serumserien er laget som et nattserum du tar på før du legger deg om kvelden, som gjør at du slipper å tenke på dette om morgenen.

Våre serum er delt opp i 3 deler: C-vitamin, Retinol og Hyaluronsyre. Hver av disse har unike egenskaper som tilfører huden glød, strammer opp og gir en friskere hud.

Prøv vår serumserie i dag, og spar penger på en pakke med 3 flasker. Klikk her for å bestille dine flasker nå.