Hvordan bli kvitt fine linjer?

Nå har du fått den aller første gaven av din alder, som er fine linjer. Fine linjer er dårlig likt, for hvem vil vel se eldre ut? Så hvordan bli kvitt disse linjene?

Vel, det er enkelt, men først må du vite hva fine linjer er, slik at du kan få en bedre idè om hvordan du skal behandle dem.

Hva er fine linjer?

Ifølge American Academy of Dermatology Association, gir sammentrekning av ansiktsmuskler fine linjer¹. Hvis du trekker sammen de samme musklene daglig, er det mer sannsynlig at disse linjene blir permanente. Fine linjer er de første overfladiske tegn på aldring og kan ses på som “babyrynker”. Det er også det første tegnet som viser at huden din mister elastisitet. På grunn av kontinuerlig eksponering av forurensning og ultrafiolette stråler fra solen, blir hudproteinene skadet, som igjen resulterer i fine linjer.

Med tiden mister hudcellene altså mer elastisitet og disse fine linjene blir til rynker som går dypere i huden.

Ved hvilken alder oppstår fine linjer?

Ved å se på ansiktet ditt, vil den første tanken som dukker opp være “vil jeg eldes for tidlig?” Dette spørsmålet kan bli godt besvart hvis du vet i hvilken alder fine linjer oppstår.

Eksperter har funnet ut at aldring av huden normalt starter når man er rundt 25 eller 30 år². Årsaken bak dette er at mange av kroppens funksjoner begynner å synke fra denne alderen³.

Årsaker til fine linjer:

Vi vet at den vanligste årsaken til fine linjer er nedbrytning av hudproteiner som er kollagen og elastin. Men hva er faktorene som bryter dem?

Dette er mer eller mindre de samme faktorene som forårsaker rynker, men la oss ta en rask gjennomgang.

1. Bøye nakken:

Vanen med å bøye nakken for å se på en telefon er en årsak som kan føre til fine linjer på både nakke og hake.

2. Lys fra mobiltelefonen din:

En studie fra 2018 fant ut at lys som kommer fra telefonen din, eller som sendes ut når man tar en selfie, kan forårsake hudskader og akselerere for tidlig aldring⁴.

3. Vekttap:

Når du går ned i vekt er det mer sannsynlig at du får fine linjer. Årsaken til dette er at fettcellene i huden din reduseres og balansen ikke lenger opprettholdes, som igjen gir deg fine linjer.

4. Usunt kosthold:

Kosthold inkludert sukkerholdig og bearbeidet mat, alkohol og tobakk er usunt for huden din og tapper dens elastisitet⁵.

5. Solstråler:

Mens vi snakker om risikofaktorer som forårsaker fine linjer, må vi ikke glemme solstråler. Faktisk viser en studie at sollys er ansvarlig for 80% av synlige tegn på aldring⁶.

6. Annet:

Andre årsaker inkluderer:

En konsumerer ikke nok kollagen
Feil hudpleierutine
Ingen treningsrutine
Redusert vanninntak
Drikker med sugerør
Rynker pannen

Hvordan bli kvitt fine linjer?

Så hva tror du? Hvordan kan disse fine linjene forsvinne? Tydeligvis ved å kutte årsakene. Og hvordan kutte årsakene? Ingen anelse, ikke sant? Men ikke bekymre deg fordi følgende punkter vil hjelpe deg med det

1. Følg en diettplan og unngå overspising:

Det første du bør gjøre for å bli kvitt rynker er å følge en diettplan som inneholder store mengder antioksidanter. Antioksidantene er naturlige rensemidler for frie radikaler og spiller en viktig rolle i å forsinke aldring⁷.

Mat som tranebær, bringebær, jordbær, fiken, kål, appelsiner og avokado er rike på antioksidanter. Grønn te, urtete, matcha og sukkerfri juice er bra for å reversere fine linjer.

2. Påfør serum og antialdringskremer:

Anti-age serumserie - 3 flasker — Ansiktsserum fra My Inner Age™

Du må huske å ikke bare behandle deg selv innvendig, men også utvendig for å viske bort disse aldringstegnene. Påfør serum og anti-aldringskremer på huden din som inneholder:

C-vitamin
Retinol
Hyaluronsyre

Serumserien fra My Inner Age™ er laget som et nattserum du tar på før du legger deg om kvelden, som gjør at du slipper å tenke på dette om morgenen.

Våre serum er delt opp i 3 deler: C-vitamin, Retinol og Hyaluronsyre.

SERUM #1: C-VITAMIN

C-vitamin er en godt studert ingrediens med flere positive effekter for mennesker. Det mange ikke er klar over, er at C-vitamin også spiller en viktig rolle i hudens utvikling. Ved å tilføre huden C-vitamin vil man kunne redusere brune solflekker og gi en glødende hudfarge.

Vårt serum inneholder også E-vitamin, som hjelper å forsterke effektene av C-vitaminen på huden.

SERUM #2: RETINOL

Retinol er en favoritt blant mange hudpleiere. Den hjelper blant annet med kroppens produksjon av kollagen. For å lage nye hudceller er kollagen en viktig ingrediens. Etterhvert som vi blir eldre, reduseres vår naturlige produksjon av kollagen. Retinol gir en boost i din produksjon, og gjør det enklere for huden å erstatte gamle hudceller med nye og friske.

Det anbefales å unngå sollys når du bruker retinol. Grunnen til det er fordi retinol forsterker den skadelige effekten av UV-stråler. Derfor er det viktig at du kun bruker dette på kveldstid. Etter en god natt søvn har retinolet trukket inn i huden og du kan gå i solen igjen. På tross av denne advarselen, er retinol betegnet som trygt å bruke av alle voksne uten hudsykdommer.

SERUM #3: HYALURONSYRE

Hyaluronsyre er et bindestoff som fester vann til hudcellene. Når kollagenet har hjulpet produksjonen av nye celler, vil hyaluronsyre legge vann mellom cellene og stramme opp huden. Ved å trekke til seg fuktighet fra omgivelsene, lar hyaluronsyren huden holde på mer vann.

Vårt serum er vannbasert og tilfører fuktighet sammen med hyaluronsyren. Dersom du har ekstra tørr hud, kan du også påføre fuktighetskrem etterpå.

Hyaluronsyre fyller opp tomrommene mellom hudcellene som vi kaller rynker. Fine linjer kan forsvinne på noen få uker.

Disse ingrediensene vil beskytte og behandle huden din utvendig og fjerne fine linjer.

3. Ta kosttilskudd:

Bruk kosttilskudd som inneholder kollagen og forskjellige næringsstoffer som vitamin C, A, sink, kobber og linolsyre. Dette vil bidra til å oppfylle kroppens ernæringsmessige mangel og behandle fine linjer innenfra.

4. Besøk din hudlege:

Besøk hudlegen din for regelmessige kontroller. Dette vil hjelpe deg med å finne årsaken til fine linjer. Legen din vil også hjelpe deg med å få en tidlig diagnose for ethvert problem.

5. Prøv noen behandlinger:

Hvis du har passert alderen der du enkelt kan reversere fine linjer og rynker, er utprøving av noen behandlinger det beste alternativet. American Society for Dermatologic Surgery anbefaler følgende hudbehandlinger for å reversere tegn på aldring:

Kjemisk peeling
Dermabrasjon
Fettsuging
Fraksjonell co2 laser
Nevromodulatorer

6. Drikk mye vann:

Hvis du vil bli kvitt fine linjer, drikk mye vann. Det er mer sannsynlig at det ytre laget av huden din mister vann og blir dehydrert⁸. Dette vil redusere hudens elastisitet og produsere fine linjer. Så det beste du kan gjøre er å holde deg hydrert. Det finnes likevel lite forskning som kan bevise at å drikke overdrevent mye vann vil kunne påvirke hudens hydrering i større grad.

7. Beskytt deg mot solen:

Hovedårsaken til fine linjer og rynker er soleksponering. Derfor er det svært nødvendig å bruke god solkrem som beskytter huden mot solstrålene.

8. Ikke stress:

Stress påvirker din generelle kroppsfunksjon, også hudens helse. Stresshormoner skader proteinene i huden din som til slutt mister sin elastisitet. Så ikke stress! Det kan være mange årsaker til stress som traumer, søvnmangel eller sykdom, men du bør forsøke å eliminere årsaken og nyte ung hud.

Oppsummering:

Fine linjer er de første tegnene på aldring som uoppdaget kan bli til rynker. Det er forskjellige årsaker til fine linjer, men det beste er at du kan bli kvitt dem ved å følge noen punkter, som et sunt kosthold, mosjon, hydrering og litt behandling.

Prøv vår serumserie i dag, og spar penger på en pakke med 3 flasker. Klikk her for å bestille dine flasker nå.