Hvorfor får jeg plutselig rynker?

Jeg la merke til noen linjer rundt øynene, leppene og pannen, men etterhvert ble disse linjene dypere og mer fremtredende. Er dette rynker? Hvorfor får jeg plutselig rynker, selv om jeg bare er 27? Har du det samme problemet?

Ifølge en studie kalles dette problemet for tidlig aldring, noe som karakteriseres av rynker, endret pigmentering og tap av jevn hudtone¹.

Den grunnleggende årsaken bak aldring av huden er den samme som lave nivåer av kollagen. Men ved for tidlig aldring oppstår ikke disse lave nivåene av kollagen på grunn av den langsomme produksjonen, men på grunn av dannelsen av skadelige molekyler som ødelegger kollagenet i huden.

Disse faktorene fører til en negativ balanse mellom kollagendannelse og nedbrytning som forårsaker rynker.

Årsaker til plutselige rynker:

Årsakene til plutselige rynker under øynene, rundt leppene og i pannen er forskjellige. Her peker vi på de viktigste og vanligste årsakene til for tidlig aldring:

1. Soleksponering:

Langvarig og hyppig eksponering for solen er hovedårsaken til at rynker dukker opp så tidlig. Den ultrafiolette strålingen som kommer fra solen produserer skadelige radikaler som skader hudcellene og forårsaker fotoaldring. Forskning viser at UV-eksponering er ansvarlig for 80 % av synlige tegn på aldring i ansiktet².

2. Stress

Det er to typer stress, den ene er fysisk og den andre er psykisk stress. Fysisk stress påvirker sikkert huden din, men psykisk stress er også en stor fiende. Psykologisk stress utløser frigjøring av et hormon kalt kortisol³. I økte mengder viser kortisol katabolske effekter på huden som betyr at det ødelegger molekylene i huden, viktigst av alt kollagen. Dette setter i gang prosessen med å danne rynker og du ser eldre ut.

3. Uforsiktig holdning:

Huden din betyr mye for skjønnheten. Enhver uforsiktighet som kan skade strukturen kan sette i gang aldringsprosessen din. I denne pliktoppfyllende alderen tar vi oss lite tid til å ta vare på huden vår, og som et resultat forverres den. Den uforsiktige holdningen til dette, er en bekymringssak med mindre du følger noen sunne tips for å forbedre huden⁴.

4. Overdreven røyking:

Molekylene i røyken har dårlig påvirkning for hudcellene dine. Vi vet om de skadelige effektene tobakk har for ansiktet, men FDA sier at alle tobakksprodukter også inneholder nikotin som gjør dem vanedannende⁵.

Ifølge en studie er det mange nikotinreseptorer i huden som, når de er bundet til nikotinet, induserer innsnevring av kar⁶. Denne vasokonstriksjonen fratar hudcellene næring, forsinker sårheling og akselererer aldringsprosessen.

5. Forurensing:

Miljøforurensning er det beste eksemplet på fysiologisk stress. Siden vi er enige om at nivået av luftforurensning øker hver dag, sier eksperter at denne forurensningen påvirker hudens homeostase negativt⁷.

De reaktive artene som er tilstede i miljøet reagerer med hudceller og ødelegger strukturen deres, noe som til slutt reduserer kollagennivået og forårsaker for tidlig aldring. Direkte og for mye eksponering for luftforurensning er en av de viktigste årsakene til at du plutselig får så mange rynker.

6. Livsstilsfaktorer:

En studie fra 2011 viser at biologiske, sosiale og livsstilsfaktorer er de viktigste faktorene for for tidlig aldring⁸. Uten tvil er solstråler, miljøeksponering og røyking de viktigste livsstilsfaktorene som påvirker hudens helse, men i tillegg spiller søvnmangel og alkoholinntak også en negativ rolle.

Søvnmangel forstyrrer mange mekanismer i kroppen som gjør huden blekere, forårsaker mørke ringer og hovne øyne⁹. Den avbrutte søvnsyklusen øker også nivåene av kortisol i blodet som skader hudceller.

Alkoholinntak gir også problemer. Alkohol dehydrerer huden og forverrer forekomsten av rynker i ansiktet.

7. Genetiske faktorer:

Noen ganger signaliserer tegnene på for tidlig aldring genetiske lidelser. Gener spiller en viktig rolle i bestemmelsen av kroppens strukturelle og funksjonelle konfigurasjon. Enhver mutasjon i genene kan føre til ulike abnormiteter og en av dem er mangelfull produksjon av kollagen.

Men ikke vær redd, fordi disse genetiske lidelsene er diagnostisert på forskjellige kliniske grunnlag og bare noen få mennesker blir berørt. Dersom du har en familie med genetiske lidelser, anbefaler vi å konsultere en spesialist.

Behandling for rynker:

Ikke bli bekymret hvis du plutselig har fått mange rynker i ansiktet ditt. Selv om disse rynkene skyldes din uaktsomhet, anbefaler American Academy of Dermatology¹⁰ disse måtene for å redusere rynker:

Beskytt huden din mot solen
Trene regelmessig
Slutt å røyke
Unngå gjentatte ansiktssammentrekninger
Hopp over alkohol og drikk mer vann
Vær oppmerksom på huden din og følg en riktig hudpleierutine
Påfør alltid en fuktighetskrem
Spis sunt
Unngå stressende forhold
Følg en vanlig søvnsyklus
Ta vare på deg selv

Prøv dette for å motvirke aldringstegn:

Aldringstegn er noe mange ønsker å redusere. På grunn av dette har vi utviklet et spesielt serum for å motvirke ansiktets aldringstegn. Ansiktsserum fra My Inner Age™ er laget for voksen kvinnehud.

Serumserien er laget som et nattserum du tar på før du legger deg om kvelden, som gjør at du slipper å tenke på dette om morgenen.

Våre serum er delt opp i 3 deler: C-vitamin, Retinol og Hyaluronsyre. Hver av disse har unike egenskaper som tilfører huden glød, strammer opp og gir en friskere hud.

Oppsummering:

Mange rynker i et ungt ansikt er tegn på for tidlig aldring. Årsakene bak denne typen aldring er røyking, soleksponering, forurensning, søvnmangel, alkoholinntak og genetiske faktorer. Men den viktigste grunnen er din uaktsomhet, så det anbefales å ta vare på huden din som absolutt kan hjelpe deg med å redusere rynker.