10 vanlige tegn på aldring

For hvert minutt som går, eldes alt i dette universet. Hos mennesker vil forskjellige kroppssystemer begynne å eldes til forskjellige tider, men det første organet som beviser din aldring, er huden¹. Huden din viser tydelig at du mister din ungdommelighet. Likevel kan du reversere eller forsinke disse aldringstegnene noe, men først må du vite hva disse tegnene er. Her er detaljene til de 10 mest vanlige aldringstegnene med noen grunnleggende tips for hvordan å reversere hudens aldring.

1. Tørr og tynn hud:

Etterhvert som en person eldes, blir huden tørr. Dette er på grunn av vanntapet i hudens lag som er nødvendige for å opprettholde hudens fuktighet². I følge litteratur vil forskjellige sykdommer, utilstrekkelig væskeinntak og stress forverre tørrheten³. Kollagennivåene i huden avtar også med alderen, noe som gjør den tynnere, skjør, grov og flassende.

2. Rynker og fine linjer:

Det første tegnet på aldring er altså rynker, mens fine linjer viser det første stadiet av rynker. Rynker er den største bekymringen hos menn og kvinner som har entret trettiårene. Ekspertene fra Cleveland Clinic forteller at det indre hudlaget inneholder kollagen- og elastinfibre som gir støtte og elastisitet⁴. Etterhvert som huden eldes, løsner dette nettverket, huden blir slapp og fine linjer oppstår, som til slutt utløser rynker. Andre faktorer som tørr og tynn hud bidrar også til rynker.

3. Aknearr:

Aknearr kan oppstå i alle aldre, men aldring gjør dem verre⁵. Ifølge American Academy of Dermatology Association oppstår aknearr når akne trenger dypt inn i huden og skader vevet⁶. Kroppen prøver å helbrede denne skaden naturlig, men når den mislykkes forårsaker den aknearr. Den virkelige forklaringen på dette i alderdommen er den lave produksjonen av kollagen som er hovedkomponenten i helingsprosessen. Disse arrene fortsetter å vedvare inntil de behandles med lokalt- eller oralt kollagen.

4. Aldersflekker:

Aldersflekker, også kalt solflekker eller leverflekker, er et resultat av gjentakende soleksponering. Disse hyperpigmenterte flekkene produseres på grunn av utskillelsen av melanin som er et hudpigment. Aldersflekker oppstår vanligvis på forskjellige hudområder som ansikt, håndbak, skuldre, rygg og underarmer. Som Mayo Clinic påpeker, er disse flekkene mer vanlige hos voksne over 50 år⁷.

5. Slapp hud:

Det nest mest åpenbare tegnet på aldring etter rynker, er slapp hud. Det er et vanlig tegn på aldring blant mennesker i 30- og 40-årene. I følge en studie fra 2015 er endringer i hudens elastisitet, rynker og slapphet resultatet av ytre aldring⁸. Eksperter taler for at langsom kollagen- og elastinproduksjon med tap av volum i huden og ansiktsvevet, er ansvarlig for slapp hud hos gamle mennesker⁹.

6. Hovne og hengende øyne:

Har du lagt merke til at gamle mennesker har mørkere ringer og posete øyne? Dette er de naturlige tegnene på aldring. I følge Harvard Medical School skyldes disse hengende øyelokkene tap av styrke i muskler¹⁰. Eksperter fra Cleveland Clinic foreslår også at tap av elastisitet i aldrende hud er ansvarlig for hovne og rynkete øyne¹¹.

7. Kjedelig og gulaktig ansiktsutseende:

Når en person blir eldre, blir den glødende og fuktige huden sakte til matt, tørr og gul hud som er et merkbart tegn på aldring. Dette skyldes lavt fuktighetsinnhold og langsom celleomsetning i gammel hud, som bygger lag med døde celler hvor den til slutt fremstår som veldig matt. Mangel på hudpleie og dårlige kostholdsvaner forverrer også mattheten i huden.

8. Langsom helbredelse:

Aldring bremser også hudens helingsprosess. Årsaken bak dette er redusert kroppskapasitet til å reparere huden. En studie viser at hos gamle mennesker er det forstyrrelser i kommunikasjonen av hudceller og immunceller som bremser hudens evne til å reparere seg selv¹².

9. Flere hudirritasjoner og infeksjoner:

En klinisk rapport fra 2004 sier at eldre mennesker har økt mottakelighet for hudinfeksjoner på grunn av ulike miljømessige og fysiologiske faktorer¹³. Dessuten gjør forskjellige endringer som tap av elastisitet, fuktighet og økt skjørhet huden mer utsatt for irritasjoner og mange sykdommer hos eldre.

10. Store åpne porer:

Den gamle huden har enda et problem, som er store åpne porer. Tapet av kollagen reduserer elastisiteten som får huden til å synke og til slutt vil porene se større ut. Dessuten samler de gamle hudcellene seg rundt porene og vil også bidra til at de virker større. Hudleger mener at store eller åpne porer ikke er så ille, men i akneutsatt hud vil de døde cellene samle seg i disse porene og produsere svarte og/eller hvite hudormer.

Hvordan reversere aldringstegn:

Aldring er en naturlig og stødig prosess som øker med tiden, men forskning har vist oss noen måter som kan hjelpe å reversere tegn på prematur aldring. I følge American Academy of Dermatology Association¹⁴, kan de følgende tipsene hjelpe deg med dette:

Bruk solkrem
Bruk selvbruningsprodukter
Unngå røyking og alkohol
Ha et balansert kosthold
Ta vare på huden din
Tren daglig
Unngå irriterende hudprodukter

Prøv vår serumserie for å motvirke aldringstegn:

Aldringstegn er noe mange ønsker å redusere. På grunn av dette har vi utviklet et spesielt serum for å motvirke ansiktets aldringstegn. Ansiktsserum fra My Inner Age™ er laget for voksen kvinnehud.

Serumserien er laget som et nattserum du tar på før du legger deg om kvelden, som gjør at du slipper å tenke på dette om morgenen.

Våre serum er delt opp i 3 deler: C-vitamin, Retinol og Hyaluronsyre. Hver av disse har unike egenskaper som tilfører huden glød, strammer opp og gir en friskere hud.

Prøv vår serumserie i dag, og spar penger på en pakke med 3 flasker. Klikk her for å bestille dine flasker nå.

Anti-Age Serumserie – 3 flasker

Bestill serum

Oppsummering:

Vi går alle gjennom ulike modningsstadier, men å kjenne til tegn på aldring kan, til en viss grad, bidra til å reversere effektene. Rynker, tørrhet, arr etter akne, aldersflekker, slapp og kjedelig hud er alle noen av de vanligste tegnene på aldring som indikerer at du mister din ungdommelighet.

¹https://medlineplus.gov/ency/article/004012.htm

²https://bpac.org.nz/bpj/2014/september/dryskin.aspx

³https://www.nia.nih.gov/health/skin-care-and-aging

⁴https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10984-wrinkles

⁵https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC3236289/

⁶https://www.aad.org/public/diseases/acne/derm-treat/scars/causes

⁷https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/age-spots/symptoms-causes/syc-20355859

⁸https://www.hindawi.com/journals/bmri/2015/318586/

⁹https://www.americanself.com/blog/why-does-our-skin-sag

¹⁰https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-aging-eye-when-to-worry-about-eyelid-problems

¹¹https://health.clevelandclinic.org/the-best-options-for-droopy-eyelids-circles-and-sags/

¹²https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/why-wound-healing-gets-harder-as-we-age