10 kjerringråd mot ansiktsrynker

Har du gått inn i trettiårene og begynt å få ansiktsrynker? Vel, dette er en naturlig aldringsgave som ofte begynner å dukke opp i tjueårene.

Du kan ikke stoppe ansiktsrynker helt, men bidra til å bremse prosessen til en viss grad. For dette formålet kan du enten velge kirurgi, anti-age serum¹ eller favoritten til folk flest: Kjerringråd.

I denne artikkelen vil vi dele de 10 kjerringrådene for ansiktsrynker som faktisk fungerer.

Men først, la oss se hva som forårsaker rynker.

Hva forårsaker rynker?

Flere faktorer er ansvarlige for ansiktsrynker som alder, røyking og soleksponering. Men den eneste faktoren som forstyrres av dem alle er kollagennivået i huden din.

Med aldring, når kollagenproduksjonen avtar, øker de skadelige effektene av solstråler, skadelige kjemikalier og andre risikofaktorer. Dette ødelegger kollagen- og elastinmolekylene i huden og reduserer elastisiteten som til slutt forårsaker rynker.

1. Kaffe- og honningmaske:

Både kaffe og honning har utmerkede anti-aldringsegenskaper som effektivt kan redusere ansiktsrynker. Oksidativt stress kan skade hudcellene og forårsake aldring. Men takket være kaffe og honning, som kan bidra til å nøytralisere denne skaden. Kaffe er en stor kilde til koffeinsyre som en studie viser at kan bidra til å redusere oksidativt stress og betennelse i kroppen². En gjennomgang fra 2014 antyder også at koffeinsyre kan bidra til å øke kollagenproduksjonen og redusere tegn på for tidlig aldring³.

Ifølge forskning har honning gode terapeutiske egenskaper som kan forhindre oksidativ skade⁴. Honning fungerer også som en god fuktighetskrem som kan redusere tørrheten forbundet med aldring. Å kombinere begge ingrediensene og bruke dem 2 til 3 ganger i uken kan virkelig bidra til å redusere rynker.

2. Hvetemelsmaske:

Hvete er en av de viktigste kjøkkeningrediensene som er beriket med mange vitaminer og mineraler. En studie fra 2019 publisert i Journal of Cosmetic Dermatology, viser at hveteekstraktolje gir utmerkede fuktighetsgivende effekter og har potensielle antialdringsegenskaper⁵. Hvete inneholder også mange antioksidanter som bidrar til å beskytte og forynge hudcellene⁶.

Her er en enkel maske for å redusere rynker med hvetemel:

Ingredienser:

2 ss hvetemel
1 ss melk (valgfri type)
1 ts honning (eller sirup)

Fremgangsmåte:

Ha hvetemel i en bolle og tilsett honning.

Tilsett deretter melk og lag en blanding med middels konsistens.

Påfør denne masken 2 til 3 ganger i uken for å få fantastiske resultater.

3. Aloe vera:

Aloe vera er en potent ingrediens som kan bidra til å bremse ansiktsrynker i stor grad. Studier viser at aloe vera gel inneholder kjemikalier kalt steroler som forbedrer fuktighetsinnholdet, elastisiteten og gløden i huden⁷.

I en studie fra 2009 publisert i Annals of Dermatology, analyserte forskere effekten av aloe vera-gelinntak på 30 kvinner på 45 år⁸. Etter 90 dager med tilskudd ble det funnet at aloe vera gel betydelig har forbedret elastisiteten og rynkene hos fotoaldrende kvinner.

Den enkleste måten å bruke aloe vera på, er å legge det til i din daglige rutine, men vi foreslår at du bruker aloe vera om morgenen og før du sover for å få de mest effektive resultatene.

4. Sukkerskrubb:

En av de populære skrubbene i hudpleieregimet er sukkerskrubb. Denne skrubben brukes vanligvis til å eksfoliere huden, men overraskende nok viser vitenskap at sukkerskrubb også er effektiv mot ansiktsrynker. Spesielt når det kommer til tidlige aldringstegn, fungerer sukkerskrubb mirakuløst. Eksperter mener at sukkerskrubb reverserer tidlige tegn på aldring forårsaket av soleksponering, forurensning og andre miljøfaktorer⁹.

En skrubb fjerner døde hudceller, forbedrer blodsirkulasjonen og øker kollagenproduksjonen. Dette hjelper med hudcelleregenerering og reverserer tegn på for tidlig aldring.

Her er den enkleste metoden for sukkerskrubb.

Ingredienser:

2 ss granulert sukker
1 ss honning (eller sirup)
1 ts sitron- eller appelsinjuice

Metode:

Ha alle ingrediensene i en bolle og bland godt.
Fukt ansiktet litt og start med å skrubbe kinnene.
Beveg fingrene i en sirkulær bevegelse under under hele skrubbingen.
Skrubb i 5 til 7 minutter og vask deretter med kaldt vann.

Merk:

Du kan også bruke aloe vera gel i stedet for sitronsaft.

5. Alle typer melk:

Melkerens er et svært effektivt middel for å redusere ansiktsrynker. Faktisk er det den billigste, lett tilgjengelige og mest problemfrie hjemmebehandlingen.

Melk inneholder retinol som ifølge ekspertene fra Harvard Medical School bidrar til å redusere rynker, øke kollagenproduksjonen og stimulere produksjonen av nye blodårer på ansiktshuden. Plantebasert melk er ofte tilsatt A-vitamin og vil da gi tilsvarende effekt for huden.

Daglig rensing med kald melk kan suksessfullt bidra til å reversere tegn på aldring.

6. Gurkemeie og yoghurt maske:

Den aktive forbindelsen av gurkemeie kalt curcumin er et potensielt krydder som kan bidra til å bremse aldring¹⁰. Curcumin har antiinflammatorisk- og antioksidantegenskaper som bidrar til å beskytte huden.

Yoghurt er en annen hovedingrediens som bidrar til å redusere fine linjer og rynker. Melkesyre som finnes i yoghurt er ansvarlig for dens antialdringsfordeler. Plantebasert yoghurt med tilsatt probiotika kan også brukes.

Når begge ingredienser legges sammen, øker de hverandres effekter.

Fremgangsmåte for gurkemeie-yoghurtmaske:

1 ss gurkemeie, 1 ss yoghurt og 1 ts honning(eller sirup).
Bland alle ingrediensene og lag en tykk pasta.
Påfør blandingen på ansiktet ditt og la virke i 20 til 25 minutter, til masken tørker ut ca 80 %.
Vask av med kaldt vann.

7. Eggehviter:

For å forbedre hudens elastisitet er eggehviter en flott løsning. Egg er en god kilde til protein, vitaminer og mange mineraler. Enten spist eller påført lokalt, gir egg betydelige fordeler.

I en studie fra 2016 fant forskere ut at en vannløselig eggmembran kan beskytte hudceller betydelig og redusere rynkenes dybde¹¹.

Eggehviter lukker porene, strammer huden og reduserer slapphet i ansiktet.

Påfør én eggehvitemaske hver uke for beskytte mot aldring av huden.

Alternativt kan man la linfrø ligge i vann over natten. Dette blir en seig masse som kan brukes til samme formål som eggehviter.

8. Appelsinskall:

Et flott kjerringråd for å redusere rynker og forbedre ansiktsgløden, er appelsinskall. Appelsiner er en rik kilde til vitamin C, vitamin A, tiamin, folat og vitamin B6¹².

Vitamin C som finnes i appelsinskall forbedrer kollagensyntesen og bidrar til antioksidantbeskyttelse mot solstråler¹³. Appelsinskall lysner også opp aldersassosierte aknearr og pigmentering, og legger til skjønnhet i ansiktet ditt.

Fremgangsmåte for å lage en maske av appelsinskall:

Ta noen appelsinskall og la dem tørke i solen i en eller 2 dager til de blir harde.
Mal appelsinskallene og lag et fint pulver.
Ta 1 til 2 ss appelsinpulver og tilsett 1 ts honning(sirup) og 1 ts yoghurt(valgfri type).
Lag en tykk pasta og påfør den over ansiktet og halsen.
La virke i 20 til 25 minutter og vask deretter med kaldt vann.
Ikke glem å ta en lappetest før du bruker masken.

9. Mangomaske:

Akkurat som sitron og appelsiner, er kongen av frukt, mango, også beregnet som anti-aldringsmat. Mango er beriket med vitamin C, vitamin A, betakaroten og vitamin B6¹⁴. En studie forteller at å spise champagne- eller honningmango har bidratt til å redusere rynker hos eldre kvinner med lysere hud¹⁵.

Mangokjøtt kombinert med andre ingredienser gir en potensiell anti-rynkemaske.

Her er en praktisk metode for å forberede en ansiktsmaske av mango.

Metode:

Bruk fruktkjøttet av mango og tilsett 2 ss malt havregryn.
Bland grundig og tilsett litt melk(valgfri type) for å lage en pasta med middels konsistens.
Påfør masken på et tørt ansikt og la den virke i 30 minutter.
Bruk denne masken 2 ganger i uken for gode resultater.

10. Essensielle oljer:

Mens vi snakker om kjerringråd som motvirker aldring, hvordan kan vi glemme essensielle oljer? Eteriske oljer som sandeltre, argan, lavendel, nype, granateple, vitamin E, mandel- og avokadooljer er gode løsninger for å minimere rynker¹⁶.

Disse essensielle oljene hjelper huden din, øker kollagenet og forbedrer fuktighetsnivået i huden din.

Oppsummering:

Ansiktsrynker kan være et resultat av rettidig eller for tidlig aldring. Men i begge tilfeller er de lite likt. Så den beste løsningen for disse rynkene er kjerringråd og hjemmelagde behandlinger. Hver ansiktsmaske fungerer annerledes, men effektivt. Du kan velge hvilken som helst av disse ansiktsmaskene i henhold til din hudtype, for å behandle rynker.

Prøv dette for å motvirke aldringstegn:

Aldringstegn er noe mange ønsker å redusere. På grunn av dette har vi utviklet et spesielt serum for å motvirke ansiktets aldringstegn. Ansiktsserum fra My Inner Age™ er laget for voksen kvinnehud.

Serumserien er laget som et nattserum du tar på før du legger deg om kvelden, som gjør at du slipper å tenke på dette om morgenen.

Våre serum er delt opp i 3 deler: C-vitamin, Retinol og Hyaluronsyre. Hver av disse har unike egenskaper som tilfører huden glød, strammer opp og gir en friskere hud.

Prøv vår serumserie i dag, og spar penger på en pakke med 3 flasker. Klikk her for å bestille dine flasker nå.